八字坐长生是指在中国传统八字命理中，个人的出生年柱处于五行之一的长生位置。在五行中，长生指的是木、火、土、金、水的生长旺盛时期。
关于“坐长生有根”这一说法，它主要是针对八字命理中的一种理论。所谓“有根”，指的是这个长生位能稳固地发挥其作用。在八字中，如果坐长生的星（年柱的五行）得到了相应的生助或比和（即与其它干支形成相生或相合的关系），则可以说“有根”。
具体来说，以下几种情况可以认为“坐长生有根”：
1. 得生：长生星得到了相应的五行生助，如木长生在亥水，得亥水之生。
2. 比和：长生星与其它五行形成相合的关系，如木长生在亥水，与亥水相合。
3. 地支帮扶：长生星在地支有相应的帮扶力量，如木长生在亥水，亥水中藏有壬水、甲木，对木长生有帮扶作用。
如果坐长生之星得不到相应的帮扶或反而受到制约，可能被认为“无根”或“弱根”。
需要注意的是，八字命理的分析是一个复杂的系统，涉及众多因素，上述解释仅供参考。具体的判断需要结合个人的整个八字组合来详细分析。
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