查看自己的大运和小运可以通过以下几种方法：
### 大运（十年运）
1. **根据八字**：
- **排八字**：首先需要确定自己的出生年月日时，然后根据天干地支排出八字。
- **查大运**：按照十干的顺序，每隔十年换一个大运。例如，甲子年的人，第一个大运是“甲运”，接着是“乙运”，以此类推。
2. **根据生辰星位**：
- 有些人使用生辰星位来确定大运，这需要查阅星位图或相关书籍。
### 小运（一年运）
1. **根据流年**：
- 流年是指每一年对应的天干地支，通常可以通过查询农历或流年表来了解。
2. **根据日柱**：
- 小运还可以通过个人的日柱来计算，每一年对应一个地支，影响个人运势。
### 大运与小运的区别
1. **时间跨度**：
- 大运的时间跨度是十年，而小运通常是一年。
2. **影响程度**：
- 大运影响一个人的整体运势和人生大方向，而小运则更多地影响个人在某一年的具体情况。
3. **变动频率**：
- 大运变化较慢，十年一次，而小运变化较快，每年都有变化。
### 实例说明
假设一个人的八字是“庚寅年 乙卯月 丁酉日 己酉时”：
- **大运**：他的第一个大运是“庚运”，第二个大运是“辛运”，以此类推。
- **小运**：根据流年，比如某年是“辛丑年”，那么这个人的小运就是“辛运”。
通过以上方法，你可以了解自己的大运和小运，并根据这些信息来预测和调整自己的行为和计划。但需要注意的是，这些只是参考，真正的人生道路还取决于个人的努力和选择。
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