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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人生肖的十二年轮回中的一年。根据民间习俗，本命年穿着红色的衣物或装饰品，如红袜子，被认为能够带来好运，避邪驱灾。因此，本命年穿红袜子是一种普遍的吉祥行为。

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不过，是否要穿红袜子是一个个人选择。如果你觉得穿红袜子能够给自己带来心理上的安慰和正面影响，那么这样做当然是可以的。同时，现代社会中人们的生活方式更加多样，对于传统习俗的看法和做法也更加多元和宽容。

总之，穿不穿红袜子主要是看个人喜好和文化认同，没有硬性规定。如果你觉得不舒服或不愿意这么做，完全可以按照自己的意愿行事。

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