婚姻运在一定程度上是可以改变的，以下是一些建议，可以帮助改善婚姻运势：
1. **沟通与理解**：加强与伴侣的沟通，增进彼此的理解和信任。良好的沟通是婚姻幸福的基础。
2. **共同价值观**：建立共同的价值观和生活目标，这样可以减少分歧，增强夫妻间的默契。
3. **相互尊重**：尊重对方的个性、兴趣和选择，不要试图改变对方，而是学会欣赏和包容。
4. **共同成长**：鼓励彼此成长，支持对方的职业发展和个人兴趣，共同进步。
5. **家庭责任**：共同承担家庭责任，如家务、育儿等，让双方都感到被需要和尊重。
6. **解决冲突**：学会以平和的方式解决冲突，避免争吵升级，寻找双赢的解决方案。
7. **保持新鲜感**：适当地给婚姻生活增添新鲜感，比如一起旅行、尝试新的活动等。
8. **培养感情**：定期安排两人世界的时间，如约会、看电影等，增进感情。
9. **相互支持**：在对方遇到困难或挑战时给予支持和鼓励。
10. **积极心态**：保持积极乐观的心态，面对生活中的困难和挑战。
需要注意的是，改变婚姻运并非一蹴而就，需要双方共同努力和耐心。同时，每个人的情况不同，具体的方法也需要根据实际情况来调整。如果婚姻问题比较严重，也可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理辅导。
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