清明时节，江南地区有特定的传统食品，主要与春季饮食特点和节日习俗相结合。以下是一些江南地区在清明时节常吃的食品：
1. **青团**：青团是江南地区的特色小吃，主要用糯米粉、糖和青艾叶（或绿茶）等原料制成。青艾叶有清热解毒的功效，青团既有节日气氛，也有益健康。
2. **艾粑粑**：类似于青团，用艾草和糯米粉制作，艾草同样具有药用价值，可以暖胃、驱寒。
3. **糯米糕**：糯米糕是清明时节的传统食品，多以甜味为主，有时会加入豆沙、芝麻等馅料。
4. **馓子**：江南地区的馓子以其独特的酥脆口感受到欢迎，制作时通常使用油炸。
5. **茶叶蛋**：清明节期间，很多人会准备一些茶叶蛋作为餐后零食，或配茶食用。
6. **清明团子**：与青团类似，但形状和口感可能有所不同，也有以豆沙等馅料为常见的版本。
7. **豆腐**：清明时节，吃豆腐寓意着家庭团圆、吉祥平安。
8. **腌菜**：江南地区春季时令蔬菜丰富，家家户户都会腌上一些酸菜或萝卜干等，清明时节常与糯米饭或炒饭搭配食用。
9. **踏青糕**：这是清明踏青时的传统食品，寓意着踏青出行、身体健康。
江南地区的饮食讲究季节与地域特色，清明时节的食物不仅美味，而且富含文化意义和健康考量。
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