面对家庭困难，尤其是由于堕胎引起的家庭不顺利，这是一个敏感且复杂的问题。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. **寻求心理支持**：您可以尝试与心理咨询师或心理医生沟通，他们可以提供专业的心理辅导，帮助您处理内心的焦虑、愧疚或其他负面情绪。
2. **家庭沟通**：如果可能，与家人坦诚地交流您的感受和想法。沟通可以缓解误解和矛盾，帮助家庭成员理解彼此。
3. **寻求宗教或信仰支持**：如果您的家庭有宗教信仰，参加宗教活动或寻求神职人员的帮助可能会有所帮助。
4. **加入支持团体**：可以寻找那些经历了类似情况的人组成的支持团体，与他人分享经历，相互支持。
5. **关注身体健康**：保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和保证充足睡眠，以增强身体素质。
6. **积极面对生活**：尽管目前可能感到困难，但尽量保持积极乐观的态度，相信未来会有改善。
7. **制定应对计划**：与家人一起制定一个应对计划，共同面对生活中的挑战。
8. **尊重个人选择**：每个人都有权做出自己的选择，包括生育和堕胎。尊重自己和家人的选择，避免互相指责。
9. **寻求社会资源**：了解当地可用的社会资源，如家庭服务中心、非***组织等，他们可能提供各种形式的支持。
请记住，每个人和每个家庭的情况都是独特的，没有一种解决方案适用于所有人。最重要的是找到适合自己的方式，并保持耐心和坚持。
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