经常被嫌弃的人通常被称为“被嫌弃的人”或“被排斥的人”。面对这种情况，可以尝试以下几种方法来应对：
1. **自我反思**：首先思考为什么会被嫌弃，是不是自己的某些行为或习惯确实存在不足。如果是的话，尝试改正这些缺点。
2. **保持自信**：每个人都有自己的价值，不要因为别人的嫌弃而怀疑自己的价值。相信自己的能力，坚持自我。
3. **沟通解决**：如果可能，试着与嫌弃你的人进行沟通，了解他们为什么会有这样的看法，并尝试解决问题。
4. **建立界限**：学会拒绝不合理的要求，不要让对方觉得你可以被随意贬低。
5. **寻求支持**：和朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的意见和建议。
6. **丰富自己**：多参与一些有益身心健康的活动，提高自己的综合素质，增强自信心。
7. **保持距离**：如果对方的态度持续不佳，可能需要暂时或长期保持一定的距离。
记住，每个人都有自己的生活和价值观，不需要因为别人的嫌弃而否定自己。保持积极乐观的态度，努力成为一个更好的人。
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