根据中国的十二生肖，属猪的人忌讳的出生日期通常包括以下几个日子：
1. 正月初一：新年的第一天，这一天被认为是不吉利的日子，不宜举行重大活动或进行重要决策。
2. 农历七月十五：中元节，俗称“鬼节”，被认为是不吉利的日子。
3. 农历九月九：重阳节，也有不吉利的说法。
4. 农历十二月廿三或廿四：小年，是送灶神的日子，这一天也不宜进行重要活动。
至于属猪人最好的出生日期，并没有固定的说法，因为每个人的命理、风水等都是不同的。通常，人们会选择吉日来进行重要的活动或仪式，比如婚礼、搬家等。在挑选吉日时，可以参考八字、黄历等因素。以下是一些普遍认为吉利的日期：
1. 农历新年：因为新年是万象更新的开始，象征着好运和吉祥。
2. 农历三月、五月、七月：这三个月份被认为是一年中较为吉利的月份。
3. 每个星期的星期三或星期六：在一些传统文化中，这两个星期被认为是比较吉利的。
需要注意的是，这些只是一些传统说法，实际上，吉日吉时更多是个人选择和信仰的结果。在现代社会，更多是根据个人情况和偏好来决定最佳出生日期。
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