眼角下眼睑跳动，医学上称为“眼睑痉挛”或“眼睑抽搐”，可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. **疲劳或压力**：长时间用眼，比如长时间看电脑或手机屏幕，或者工作、学习压力过大，都可能导致眼睑肌肉紧张，从而引起跳动。
2. **眼部疲劳**：长时间阅读或注视屏幕可能导致眼睛疲劳，这也可能引起眼睑跳动。
3. **缺眠**：缺乏足够的睡眠也会增加眼睑跳动的风险。
4. **眼部炎症**：眼部炎症或者感染也可能引起眼睑跳动。
5. **眼部干涩**：长时间对着电脑屏幕，眼睛干涩也可能引起眼睑跳动。
6. **饮食因素**：过量饮酒、摄入***或某些刺激性食物也可能导致眼睑跳动。
7. **暂时性神经问题**：一些暂时性的神经问题也可能引起眼睑跳动。
8. **某些疾病**：比如偏头痛、基底神经节疾病等。
大多数情况下，眼睑跳动是暂时的，不需要特别治疗，休息和调整生活方式就可以缓解。但如果跳动持续不减，或者伴有其他症状（如视力改变、眼部疼痛等），建议咨询医生进行进一步检查。
以下是一些缓解眼睑跳动的建议：
- 确保获得充足的睡眠。
- 适当休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
- 做眼保健操，缓解眼部疲劳。
- 保持眼部卫生，避免眼部感染。
- 少摄入***和刺激性食物。
- 放松身心，减轻压力。
如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
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