在传统风水和命理中，“破太岁”通常指的是在一年中，个人运势受到不利影响的情况。对于2021年出生属牛的人来说，要破太岁，可以尝试以下几种方法：
1. **佩戴生肖饰品**：可以佩戴牛生肖饰品，如牛形吊坠、手链等，以增强个人的运势。
2. **风水调整**：
- 在家中或办公室的东南方位摆放风水物，因为东南方是2021年太岁的影响区域。
- 可以放置铜钱、五帝钱、风水轮等物品来增加财运，减少不利影响。
3. **祭祀拜太岁**：在农历新年期间，可以前往寺庙或道观拜太岁，祈求一年的运势顺利。
4. **改运吉祥物**：在家中或办公桌上摆放一些改运的吉祥物，如貔貅、麒麟、风水球等。
5. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、助人等，以积累正能量，改善运势。
6. **保持良好的生活习惯**：规律作息，保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，增强体质。
7. **咨询专业人士**：可以咨询命理师或风水师，根据个人的八字或风水情况，定制更具体的破解方法。
请注意，以上方法都是基于传统文化和民间信仰的建议，具体效果因人而异，不能保证完全有效。在实施任何破太岁的方法时，建议保持开放的心态，同时也可以结合现代的生活方式来平衡运势。
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