使用出生年月计算年龄是一个相对简单的过程。以下是如何手动计算年龄的步骤，以及如何在电子表格（如Microsoft Excel或Google Sheets）中计算年龄的方法。
### 手动计算年龄：
1. **确定当前日期**：首先，你需要知道当前的确切日期。
2. **计算年数**：用当前年份减去出生年份。
3. **检查月份和日期**：如果当前月份大于出生月份，那么计算出的年数就是正确的年龄。如果当前月份小于出生月份，那么需要从计算出的年数中减去1年。同样，如果当前月份相等但日期还没有到达出生日期，也需要减去1年。
例如，如果某人出生于1990年3月15日，现在是2023年5月10日：
- 计算年数：2023 - 1990 = 33
- 检查月份和日期：5月大于3月，所以年龄是33岁。
### 在电子表格中计算年龄：
在Excel或Google Sheets中，你可以使用以下公式来计算年龄：
1. **打开电子表格**：打开Excel或Google Sheets文档。
2. **输入出生日期**：在单元格中输入或选择出生日期。例如，如果出生日期是1990年3月15日，你可以在A1单元格中输入`1990-3-15`（对于Excel）或`1990/3/15`（对于Google Sheets）。
3. **使用公式计算年龄**：
- 在另一个单元格中，输入以下公式来计算年龄：
- **Excel**：`=YEAR(TODAY()) - YEAR(A1) - (MONTH(TODAY()) < MONTH(A1) OR (MONTH(TODAY()) = MONTH(A1) AND DAY(TODAY()) < DAY(A1)))`
- **Google Sheets**：`=YEAR(TODAY()) - YEAR(A1) - (MONTH(TODAY()) < MONTH(A1) OR (MONTH(TODAY()) = MONTH(A1) AND DAY(TODAY()) < DAY(A1)))`
- 将上述公式复制到单元格中，并将A1替换为包含出生日期的单元格引用。
例如，如果你在Excel中使用了上述公式，它将在B1单元格中显示年龄。如果你使用的是Google Sheets，它将在相应的单元格中显示相同的结果。
请注意，这个公式假设当前日期是电子表格中的系统日期。如果需要计算不同日期的年龄，只需将公式中的`TODAY()`替换为具体的日期即可。
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