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本命年在中国传统文化中，指的是一个人每过12年，就会遇到一次自己的生肖年。按照民间信仰，本命年的人往往会遇到一些不利的事情，比如运气不好、有小人作祟等，因此会有一些特别的习俗来化解这些不利，比如穿红内衣、佩戴红绳等。

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这种观念源自于民间信仰，并不是科学证据支持的，因此有人认为这是迷信。是否迷信，取决于个人的信仰和观念：

1. **信仰层面**：对于相信这些民间信仰的人来说，他们可能会觉得这是有道理的，并采取相应的措施来化解不利。

2. **科学层面**：从科学的角度来看，没有证据表明本命年一定会有不利的运气，因此有些人可能认为这是迷信。

总的来说，是否迷信是一个主观的问题，每个人都有自己的看法。重要的是，无论是否相信，都不应该因此影响自己的正常生活和工作。

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