本命年是指按照中国农历（阴历）计算，每十二年出现一次的属相年。具体计算方法如下：
1. 确定你的出生年份：首先，你需要知道自己的出生年份。
2. 计算当前年份：然后，你需要知道当前所处的农历年份。
3. 使用以下公式计算本命年：
本命年 = (当前农历年份 - 出生农历年份) % 12
公式中的“%”表示取余数操作。如果计算结果为0，则表示当前年份是你的本命年。
例如，假设你的出生年份是1996年（属鼠），当前农历年份是2023年。
使用公式计算：
(2023 - 1996) % 12 = 27 % 12 = 3
结果为3，说明你的本命年是鼠年的第3个轮回，即2023年是你的本命年。
需要注意的是，本命年的计算方法仅适用于农历年份，而不是公历（阳历）年份。
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