立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，标志着冬季的开始。它通常在每年的公历11月7日或8日到来。
立冬节气具有以下特点：
1. **气候特点**：立冬后，我国大部分地区气温逐渐降低，昼夜温差加大，天气变得干燥。北方地区开始出现降雪，南方地区则多阴雨天气。
2. **农业生产**：立冬时节，北方农民开始收获小麦、玉米等作物，南方则进入晚稻收割和冬种阶段。
3. **养生保健**：立冬后，人们应顺应自然界闭藏的规律，注意保暖，适当增加营养，增强体质。饮食上宜多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。
4. **民俗活动**：立冬时节，各地有许多传统习俗，如吃饺子、炖羊肉、腌菜等，以祈求来年五谷丰登、身体健康。
5. **天文现象**：立冬时节，太阳直射点继续南移，北半球白昼时间逐渐缩短，黑夜时间逐渐延长。
立冬是冬季的开始，意味着寒冷的冬季即将来临。人们要顺应自然规律，做好保暖工作，注意养生保健，迎接寒冷的冬季。
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