重阳节，又称“重九节”，是中国传统的节日之一，时间在农历九月九日。这一天，各地都有一些独特的民族风俗，以下是一些常见的重阳节民族风俗：
1. **登高**：登高是重阳节最普遍的活动之一，人们认为登高可以避邪、强身健体。尤其在南方地区，如广东、广西等地，登高活动尤为盛行。
2. **赏菊**：重阳节正值菊花盛开之际，赏菊、品菊、插菊等成为节日习俗。许多地方会举办菊花展，供人们观赏。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品，人们相信菊花酒可以驱邪、明目、延年益寿。在古代，重阳节这天，人们会采菊花与酒曲一起酿制菊花酒。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是重阳节的传统食品，有的地方也称为“花糕”。重阳糕通常是用糯米粉、红枣、豆沙等原料制成，寓意步步高升、健康长寿。
5. **佩茱萸**：茱萸是一种香草，具有驱邪避灾的作用。在重阳节这天，人们会将茱萸佩戴在身上或插在头上，以求平安。
6. **放风筝**：在一些地区，重阳节也有放风筝的习俗。人们认为放风筝可以驱散邪气，带来好运。
7. **祭祖**：重阳节也是祭祖的重要日子，人们会前往祖坟扫墓、祭拜祖先，以表达对先人的敬意和怀念。
8. **赏月**：在重阳节这天，一些地方的人们还会赏月，因为重阳节与中秋节相近，都有赏月的习俗。
不同地区的重阳节风俗可能有所不同，但总体上，重阳节都是人们表达对长辈的尊敬、祈求健康长寿的节日。
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