婚姻运势不佳时，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **沟通交流**：与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求，共同解决问题。
2. **增进感情**：一起参加一些活动，如旅行、看电影等，增进彼此的感情。
3. **相互理解**：学会换位思考，理解对方的难处，多站在对方的角度考虑问题。
4. **培养共同兴趣**：找到共同感兴趣的事情，如运动、读书等，有助于加深感情。
5. **保持独立**：在婚姻中保持一定的独立性，有自己的空间和朋友圈，这有助于保持自我。
6. **寻求专业帮助**：如果婚姻问题比较严重，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
7. **培养耐心**：任何关系都需要时间来培养，不要期望一蹴而就。
8. **保持乐观**：保持积极的心态，相信婚姻中的问题都是可以解决的。
9. **关注自身成长**：不断提升自己，无论是工作能力还是个人修养，都会为婚姻带来积极的影响。
10. **相互尊重**：尊重对方的意见和决定，不要试图控制对方。
每个人的情况都是独特的，所以具体的方法需要根据实际情况来调整。希望这些建议能对你有所帮助。
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