中秋节的来历和风俗可以按照以下时间轴来了解：
**时间轴：**
1. **上古时期**：
- 中秋节起源于中国古代的月神崇拜，最早可追溯到周朝。
2. **汉代**：
- 汉代时，中秋节逐渐发展成为一种民间节日。据《汉书》记载，汉武帝时期有祭祀月亮的习俗。
3. **唐朝**：
- 唐朝时期，中秋节开始有赏月的习俗，并逐渐成为全国性的节日。
- 唐代诗人如李白、杜甫等都有关于中秋节的诗作。
4. **宋朝**：
- 宋代时，中秋节的庆祝活动更加丰富，如赏月、吃月饼、玩花灯等。
- 宋代的《东京梦华录》记载了当时中秋节的盛况。
5. **明清时期**：
- 明清时期，中秋节的风俗得到了进一步的发展，成为全国性的传统节日。
- 在这个时期，吃月饼成为中秋节的重要习俗。
6. **现代**：
- 中秋节在现代社会仍然是一个重要的传统节日。
- 在中秋节这一天，人们会赏月、吃月饼、团圆饭、放灯笼等。
**主要风俗：**
- **赏月**：中秋节当天，人们会聚在一起赏月，寄托对远方亲人的思念。
- **吃月饼**：月饼是中秋节最具代表性的食品，寓意团圆和美满。
- **团圆饭**：中秋节当天，家人会团聚在一起吃团圆饭，共度佳节。
- **放灯笼**：在一些地方，人们会在中秋节放灯笼，象征着光明和希望。
- **猜灯谜**：在一些地方，中秋节还有猜灯谜的习俗，增加了节日的趣味性。
通过以上时间轴，可以了解到中秋节从上古时期至今的发展历程和主要风俗。
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