经常被嫌弃的人可能被形容为“备受冷落”、“不被欣赏”、“孤芳自赏”或者“常受排挤”。他们可能会感到孤独、自卑、无助，甚至可能会出现心理健康问题。
对于总是被嫌弃的人来说，以下是一些可能的应对策略和生活建议：
1. **自我肯定**：首先要建立自信，认识到每个人都有自己的价值和优点。尝试找到自己的长处，并以此为基础建立自尊。
2. **界限设定**：学会为自己设定界限，拒绝不合理的要求和批评，保护自己的心理健康。
3. **积极社交**：寻找那些能够理解和尊重你的人，建立正面的社交关系，这有助于减少被嫌弃的感觉。
4. **自我成长**：将注意力转移到个人成长上，通过学习新技能或发展兴趣爱好来提升自我价值感。
5. **专业帮助**：如果被嫌弃的感觉严重影响了你的生活质量，不妨寻求心理咨询师的帮助，学习如何应对这些负面情绪。
6. **积极沟通**：如果可能的话，与嫌弃你的人进行开放和诚实的沟通，了解他们的看法，并尝试改善彼此的关系。
7. **专注自我**：不要过于关注他人的看法，专注于自己的内心世界和需求，活出真实的自己。
8. **培养耐心**：改变他人的看法需要时间，耐心对待自己的成长和周围环境的变化。
记住，每个人都有被欣赏的价值，重要的是找到适合自己的生活方式，不被他人的负面评价所左右。
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