立春是中国二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。根据传统中医理论，立春是一个调整身体、养生的好时机。
以下是立春时节适合调理身体的一些建议：
1. 调整饮食：可以适当多吃一些养肝的食物，如菠菜、茼蒿、香菜等绿色蔬菜，以及柑橘类水果等。
2. 注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和调养。
3. 适当运动：可以进行一些温和的户外活动，如散步、打太极拳等，帮助身体适应春季气候变化。
4. 调整心态：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
至于立春这天不能做什么，以下是一些传统的忌讳：
1. 不要剪发：据说剪发会剪掉“喜气”，导致一年的运气不佳。
2. 避免搬家：搬家可能会影响到家庭和睦和财运。
3. 不宜结婚：有些地方认为立春这天结婚不吉利。
4. 避免打杀：不要进行打猎、杀生等活动，以示对生命的尊重。
当然，这些忌讳更多的是文化传统和民间信仰，现代社会中，我们更注重科学养生，根据个人实际情况进行调整即可。
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