清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统的节日之一，其传统日期大致有以下几种说法：
1. 公历4月4日或5日：这是根据公历计算出的清明节日期，每年都会有所变动。
2. 农历三月：按照农历，清明节在每年的农历三月，具体日期则根据当年的农历来定。在农历三月的前几天，清明节的前一天是寒食节。
3. 古代传统：在古代，清明节没有固定的日期，而是根据二十四节气中的清明节气来确定。清明节气通常在每年的阳历4月4日或5日，这一天前后三天被视为清明节。
至于清明节的传统节日，主要包括以下几种：
1. 扫墓：清明节最重要的传统活动之一，人们会前往祖先的坟墓进行扫墓，以示对先人的尊敬和怀念。
2. 踏青：清明时节，天气渐暖，人们喜欢到户外踏青，感受春天的气息，享受大自然的美好。
3. 放风筝：放风筝是清明节的传统习俗之一，象征着放空一切烦恼，迎接新生活的到来。
4. 吃青团：青团是清明节的传统食物，用糯米和艾草等原料制作而成，具有独特的香气和味道。
5. 挂柳：古人认为清明节挂柳可以驱邪避灾，因此人们会在这一天挂柳在家门口或戴柳在头上。
6. 寒食节：清明节的前一天是寒食节，有禁烟火、只吃冷食的习俗，也是对古代忠臣介子推的纪念。
这些传统习俗体现了中国人民对先人的敬仰和对春天的热爱。
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