男人本命年过生日，送礼物可以考虑到以下几点：
1. **传统文化礼物**：本命年在中国传统文化中象征着新的开始，可以送一些红色系的礼物，如红色的钱包、红绳、红色衣物等，寓意着吉祥和好运。
2. **健康类礼物**：如按摩仪、护腰、运动手环等，寓意着保重身体，健康长寿。
3. **个人爱好相关**：如果知道他的兴趣爱好，送相关物品也是一个不错的选择，比如爱好钓鱼可以送钓鱼装备，爱好收藏可以送一些收藏品。
4. **实用物品**：如笔记本电脑、智能手表、手机壳等，这些都是实用性强的礼物。
至于本命年过生日是虚岁还是实岁，这在中国有不同的看法。一般来说：
- **虚岁**：指的是出生的那一年就算一岁，以后每过一年就长一岁。比如一个人如果是2000年出生，到了2023年，按照虚岁计算，他已经24岁了。
- **实岁**：指的是生日当天算作一岁，生日之前不算。如果还是2023年，那么他到2023年2月29日生日当天才满23岁。
在中国，大多数人更倾向于使用虚岁来计算本命年，因此在本命年过生日时，一般是指按照虚岁来计算的。
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