在佛教中，若想祈求长寿，通常会念诵《药师琉璃光如来本愿功德经》（简称《药师经》）。这部经文主要讲述药师琉璃光如来的本愿，他能满足众生对健康、长寿的愿望。
以下是念诵《药师经》的一些基本步骤：
1. 准备：选择一个安静、清净的地方，准备好经文或经文录音。
2. 烧香、供水：在念经前，可以烧香、供水，表示对佛菩萨的尊敬。
3. 念诵：可以自己念诵，也可以跟随录音念诵。念诵时，心无杂念，专心致志。
4. 回向：念经结束后，进行回向，将自己的功德回向给众生，希望他们也能得到健康、长寿。
以下是一段简短的《药师经》念诵文：
南无本师释迦牟尼佛！
南无药师琉璃光如来！
药师琉璃光如来本愿功德经
（以下为经文内容，此处省略）
念诵《药师经》时，可以结合自己的实际情况，适当调整念诵速度和内容。同时，保持良好的心态，相信佛菩萨的加持，对实现长寿愿望会有所帮助。
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