面对这样的感觉，首先可以尝试以下几个方法来调整自己的心态和能量：
1. **积极思考**：运气是相对的，有时候可能是外部环境的暂时影响。保持积极乐观的态度，相信自己有能力改变现状。
2. **自我反思**：思考一下自己最近的行为和决策是否有需要改进的地方，有时候运气不佳可能是自身问题引起的。
3. **调整心态**：试着接受现实，不必过分纠结于运气的得失，保持平和的心态。
4. **冥想和放松**：通过冥想等方式来放松心情，减轻压力，可能会感觉到自己的运势有所回升。
5. **寻求支持**：和朋友、家人或心理咨询师等交流你的感受，他们的支持和理解可能会让你感觉好很多。
6. **实际行动**：通过实际行动去改善自己的状态，比如学习新技能、锻炼身体或参与社交活动等，这不仅可以提高你的自我价值感，也可能带来意想不到的好运。
7. **传统文化方法**：如果你愿意，可以尝试一些传统的风水布局或者八字命理等方式来调整自己的气场。但请注意，这些都是基于个人信仰的方法，不一定要照单全收。
记住，每个人在生活中都可能遇到挑战和困难，关键在于如何面对和克服。保持自信和乐观，相信自己的力量，通常会有意想不到的好运发生。
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