面对巨蟹座女生彻底拉黑和删除的情况，这通常意味着她在情感上已经做出了决定，可能是因为某些误会、矛盾或者失望。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. **尊重她的决定**：首先要做的是尊重她的选择。拉黑和删除往往是一种强烈的情感表达，表示她需要时间和空间来处理自己的情绪。
2. **反思自己的行为**：如果可能的话，回想一下你们之间可能存在的问题，是否有什么地方让你觉得她可能会感到不满。
3. **给予时间**：给她一些时间来冷静和思考。在这个过程中，不要试图通过其他方式联系她，这可能会加剧她的不快。
4. **通过第三方沟通**：如果你们之间有一些重要的事情需要解决，可以考虑找一个双方都信任的第三方来帮忙沟通。
5. **写信或发信息**：如果你真的想表达你的感受和歉意，可以在一段时间后，给她写一封信或者发一条信息，表达你的诚意和希望解决问题的心情。但是请注意，这样做的前提是确保她愿意和你沟通。
6. **保持距离**：在等待期间，保持适当的距离，不要试图通过各种方式打扰她。
7. **专注于自己**：利用这段时间来提升自己，无论是个人成长还是其他兴趣爱好，这样不仅能转移你的注意力，也有助于你从这段关系中获得成长。
8. **学会放手**：如果经过一段时间的努力，她仍然不愿意恢复联系，那么学会放手也是必要的。生活中有很多重要的关系，但并非所有关系都值得你去争取。
请记住，每个人表达情感的方式都不同，巨蟹座女生可能只是需要一些时间和空间来处理自己的情绪。在这个过程中，保持尊重和理解是至关重要的。
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