在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的那一年与当年属相相冲的年份，通常认为在这一年中会遭遇一些不幸或者困难。以下是针对2021年36岁本命年的一些化解方法和注意事项：
### 化解方法：
1. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中象征着好运和驱邪，因此在本命年可以佩戴红色的内衣、袜子、腰带或者挂件等。
2. **佩戴生肖饰品**：选择自己属相的饰品，如佩戴属相挂件、手链等，可以增强运势。
3. **求签祈福**：去寺庙、道观等宗教场所求签祈福，为自己和家人祈求平安。
4. **参加祭祀活动**：在本命年期间，可以参加一些祭祀活动，如清明、端午等，以祈求神灵庇佑。
5. **拜师学艺**：拜一位有德行的师傅，学习一些有益的技艺或知识，以提升自己的运势。
6. **做善事**：多做善事，如捐助、志愿服务等，以积累正能量。
### 注意事项：
1. **保持平和心态**：本命年可能会遇到一些挑战，保持平和的心态非常重要。
2. **注意身体健康**：本命年期间要特别关注身体健康，注意饮食和生活习惯，适当锻炼。
3. **谨慎行事**：在重大决策和投资上要谨慎，避免冲动行事。
4. **人际关系**：多关心家人和朋友，避免不必要的争执和矛盾。
5. **避免穿黑色**：传统上认为黑色会带来霉运，所以在本命年尽量避免穿黑色。
6. **调整心态**：虽然本命年可能会带来一些困难，但也要相信自己，积极面对。
以上只是一些建议，每个人的具体情况不同，可以根据自己的实际情况来调整。最重要的是保持积极向上的心态，勇敢面对生活中的挑战。
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