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门头窄的人，也就是额头到发际线距离较窄的人，在选择发型时，可以考虑以下几种适合的发型：

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1. **刘海发型**：适当的刘海可以拉宽额头，让脸型看起来更和谐。例如，斜刘海或者齐刘海都能起到修饰作用。

2. **中分或偏分发型**：中分或者偏分可以分散人们的注意力，从侧面看，能让人感觉额头面积更大。

3. **波浪卷发**：波浪卷发可以让头发看起来更加丰盈，从而从视觉上拉宽额头。

4. **头顶蓬松发型**：顶部头发蓬松，可以增加头顶的宽度，使得整体脸型看起来更均衡。

5. **侧分波浪卷发**：这种发型结合了侧分和波浪卷发的好处，既能拉宽额头，又能增添女性的柔美。

在选择发型时，还要考虑个人的脸型、发质和个人喜好，以及职业和场合的需要。建议找专业的发型师咨询，以获得更个性化的建议。

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