本命年在中国传统文化中，指的是一个人按照十二生肖轮回，每十二年遇到一次的属相年。根据这种说法，本命年可能会带来一些特殊的运气变化，比如被认为容易遇到一些挑战或困难。
关于2020年本命年的运气问题，这主要是一种民间信仰，并没有科学依据。2020年对于很多人来说确实是一个充满挑战的年份，但这更多是由于全球性的新冠疫情等因素造成的，而非单纯因为本命年的影响。
至于本命年的开始和结束，通常按照以下方式计算：
1. **出生年份**：首先确定你的出生年份，然后根据这个年份对应的生肖来计算本命年。
2. **生肖周期**：中国的生肖是按照12年一个周期循环的，即鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪依次循环。
3. **计算本命年**：从你的出生年份开始，每过12年就是你的本命年。例如，如果你是属鼠的，那么你的第一个本命年是出生年份加上12年，第二个本命年是出生年份加上24年，以此类推。
以2020年为例，如果某人出生在2008年（鼠年），那么2020年就是他的第一个本命年。按照这个计算方法，本命年从出生年份开始，每12年出现一次，直到下一个本命年到来。
因此，2020年本命年的开始是2008年，结束是2020年。不过，需要注意的是，这种计算方式主要是基于传统习俗，并没有固定的开始和结束日期。
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