在中国，退休年龄通常根据个人的出生年份来确定。根据中国的退休年龄规定，1984年3月出生的人属于1963年1月1日至1972年12月31日出生的人群，这部分人群的男性退休年龄是60岁，女性退休年龄是50岁。
因此，1984年3月出生的男性在60岁时退休，大约是在2044年3月退休；1984年3月出生的女性在50岁时退休，大约是在2034年3月退休。
至于社保（养老保险）的缴纳年限，中国的养老保险制度要求个人和单位共同缴纳。根据中国的养老保险规定，目前要求男性累计缴纳满15年，女性累计缴纳满15年即可享受养老保险待遇。但是，为了达到更高的养老金水平，很多人会缴纳更长时间的社保。
具体需要缴纳多少年社保，还需根据个人的具体情况和当地的社保政策来确定。如果你想知道具体的金额，需要知道你所在地区的缴费基数和缴费比例。通常，缴费基数是上一年度的平均工资，缴费比例则由国家规定，个人和单位各承担一部分。你可以咨询当地的社会保险部门，以获取更准确的缴费信息。
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