东北本命年说法是东北地区民间的一种说法，指的是一个人在12年一个轮回的生肖周期中，每过12年就会遇到自己的生肖本命年。在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个人运势起伏较大的年份，因此有着特殊的习俗和讲究。
在东北地区，本命年有以下几种说法和习俗：
1. 穿红：认为红色可以驱邪避凶，所以在本命年期间，人们会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红内衣、红腰带、红袜子等，以求好运和健康。
2. 压岁钱：本命年期间，长辈会给晚辈压岁钱，寓意着祝福晚辈在新的一年里平安顺利，财运亨通。
3. 拜神祭祖：在本命年，人们还会去寺庙烧香拜佛，祭拜祖先，祈求神灵保佑自己度过本命年，平安健康。
4. 避邪：除了穿红、拜神祭祖外，还有一些民间习俗，如佩戴五帝钱、佩戴平安符等，以避邪驱凶。
5. 避讳：有些地方认为本命年不宜结婚、搬家等大事，因此在这一年要尽量避免这些活动。
需要注意的是，这些说法和习俗在不同地区可能有所不同，但总体上都是为了祈求本命年平安顺利，转运吉祥。
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