五行缺金和水的人在传统命理中，可以通过以下几种方式来进行补救：
1. **佩戴或使用相关饰品**：
- 缺金的人可以佩戴金属饰品，如金手链、金戒指、金项链等。
- 缺水的人可以佩戴含有水元素的饰品，如玉器、水晶等，因为玉色清澈如水，水晶则有流动的水光。
2. **室内装饰**：
- 在家中摆放与金和水相关的物品，如金色的装饰品、水景、鱼缸、水珠装饰等。
3. **家居布局**：
- 在住宅中根据风水布局，增加与金和水元素相符的方位，例如在北方（五行属水）摆放家具或装饰。
4. **食物调理**：
- 根据五行理论，食物也有五行属性。缺金的人可以多吃一些富含金属元素的食物，如花生、芝麻等；缺水的人可以多吃富含水元素的食物，如鱼类、西瓜等。
5. **锻炼身体**：
- 从事与金和水相关的运动，如游泳、瑜伽等，有助于调和身体中的五行平衡。
6. **佩戴植物**：
- 佩戴或在家中种植与五行相关的植物，如水培植物、金银花等。
7. **风水调理**：
- 寻求专业的风水师进行住宅或办公场所的风水布局，通过摆放风水物品来调整五行平衡。
需要注意的是，以上建议仅供参考，每个人的具体情况不同，五行补益的效果也会因人而异。在进行任何补救措施前，最好结合个人实际情况，寻求专业的命理师或风水师的建议。
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