化解官非和口舌，以及避免官非之灾，可以遵循以下几个策略：
1. **理性沟通**：
- 遇到争执时，保持冷静，理性分析问题。
- 避免情绪化的语言，用事实和逻辑来说明问题。
2. **法律途径**：
- 了解法律知识，明确自己的权利和义务。
- 如有官非，应依法行事，寻求法律援助，通过法律途径解决问题。
3. **保持证据**：
- 对于可能产生争议的情况，保持证据意识，及时记录、保存相关证据。
4. **积极调解**：
- 如涉及官非，应主动寻求调解，与对方进行协商，寻求和平解决问题的方法。
5. **避免敏感话题**：
- 在公众场合避免讨论敏感或可能引起争议的话题。
6. **提高自身修养**：
- 加强道德修养，培养宽容大度的品质。
- 提高自己的文化素养和法制观念，学会以平和的心态对待人际关系。
7. **建立良好人际关系**：
- 与人交往时，尊重他人，避免不必要的矛盾。
- 增强团队合作意识，减少与同事、上级的摩擦。
8. **注意言行一致**：
- 一致的行为和言论能够树立良好的个人形象，减少不必要的官非。
9. **寻求专业帮助**：
- 如果遇到难以自行解决的问题，可以寻求心理咨询、法律咨询等专业的帮助。
10. **维护良好形象**：
- 在公共场合注意自己的言行，避免给人留下不好的印象。
总之，预防和化解官非与口舌，需要我们在日常生活中不断加强法律意识、道德修养，以及培养良好的沟通和处理冲突的能力。
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