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冬至和立冬都是中国的传统节气，但它们的意义和习俗有所不同。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。立冬通常在每年的11月7日或8日，这一天并没有特别强调吃饺子的习俗。

而冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，也是中国农历的一个重要节日。冬至在每年的12月21日或22日，这一天被认为是一年中最寒冷的日子，有“冬至大如年”的说法。在北方，有“冬至不吃饺子，耳朵会冻掉”的俗语，因此，北方人通常会在冬至这一天吃饺子。

所以，按照传统习俗，应该是在冬至这一天吃饺子。

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