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清明节是中国传统的祭祀节日，上坟祭祖是其中一个重要的习俗。关于插花，通常有以下几点习俗：

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1. **插几朵花**：没有固定的规定说插几朵花，这主要取决于个人或家庭的传统以及经济条件。一般来说，插上几朵鲜花，如菊花、桃花、梨花等，表示对先人的敬意和怀念。

2. **清明节上坟花是否放头上**：这个习俗因地域和家族的不同而有所差异。有的地方有在清明节当天将鲜花放在头上的习俗，象征着对祖先的缅怀和对生活的美好祝愿。但并不是所有地方都有这个习俗。

总的来说，上坟插花和是否将花放在头上，主要还是根据个人或家族的习俗来决定。如果你不确定当地或家族的具体习俗，可以询问长辈或当地的其他人。

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