在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，即属相年。对于36岁的人来说，本命年通常是指属相的第三个轮回，也就是本命年的第二次出现。以下是关于36岁本命年穿戴的一些讲究和推荐：
### 36岁本命年穿戴讲究：
1. **红色衣物**：红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪。因此，本命年穿戴红色衣物被认为可以带来好运和避邪。
2. **红色内衣**：除了衣物，红色内衣也是常见的本命年穿戴选择。
3. **红色饰品**：如红色腰带、红色围巾、红色手链等。
4. **红色鞋袜**：红色鞋袜也是本命年穿戴的一部分。
### 36岁女人本命年佩戴的饰物：
1. **红色手链或项链**：红色手链或项链可以随身携带，方便随时提醒自己本命年的到来。
2. **本命年吊坠**：市面上有各种生肖吊坠，可以选择与自己属相相匹配的吊坠佩戴。
3. **红色宝石饰品**：如红宝石、珊瑚等红色宝石饰品，不仅美观，也寓意吉祥。
4. **生肖饰品**：除了红色饰品，佩戴与自己属相相关的饰品也是本命年的一种讲究。
需要注意的是，这些讲究和推荐仅供参考，具体是否穿戴还需根据个人喜好和实际情况来决定。
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