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立秋是一个节气，标志着秋季的开始。在中国，立秋的时间大致在每年的8月7日或8日，但具体时间每年略有不同，因为它遵循农历和太阳的实际位置。

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立秋从0点0分开始，到下一个节气白露的0点0分结束。所以，立秋的开始时间通常是在晚上0点整，结束时间则是在第二天晚上0点整。

立秋过后，天气逐渐转凉，但是气温的变化速度和幅度因地理位置和当年气候变化而异。一般而言，立秋后的一段时间内，早晚温差会逐渐加大，人们会感觉到凉爽。但白天的气温可能仍然较高，因此不能一概而论地说立秋后就立刻开始凉快，通常需要经过几天到一周左右的时间，天气才会逐渐转凉。

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