遇到工作上的倒霉运，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **积极调整心态**：保持乐观的心态，相信问题总会有解决的办法。避免过度焦虑和自责，这样可以减轻压力，提高工作效率。
2. **自我反思**：仔细分析倒霉的原因，是工作方法、态度还是外界因素。找出问题后，可以针对性地改进。
3. **学习提升**：通过学习新的技能或知识，提高自己的综合素质，增加应对困难的能力。
4. **沟通协作**：与同事、上级保持良好的沟通，遇到问题时，及时寻求帮助。团队协作可以解决许多个人难以克服的问题。
5. **合理安排时间**：制定合理的工作计划，提高时间管理能力，减少不必要的麻烦。
6. **保持健康的生活习惯**：规律作息、合理饮食、适度运动，保持良好的身体状态，有助于提高工作效率。
7. **调整工作环境**：改变工作环境，如重新布置办公桌，可以使心情更加愉悦，有助于工作效率的提升。
8. **求助专业人士**：如果倒霉运持续不断，可能需要专业人士的帮助，如心理咨询师等。
9. **正面行动**：主动寻找机会，尝试新的项目或工作方式，有时机遇就在不经意间到来。
10. **冥想放松**：通过冥想、瑜伽等放松方式，减轻压力，恢复精神状态。
记住，每个人都会遇到挫折和困难，关键是要学会调整和应对。通过持续的努力和正确的方法，倒霉运自然会逐渐消散。
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