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如果你感觉后背有“长骨头”的感觉，这可能是指你感到背部有异常的硬块或者疼痛。这种感觉可能是由于以下原因引起的：

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1. **肌肉紧张或拉伤**：长时间保持同一姿势可能会导致肌肉紧张或轻微拉伤。

2. **脊椎问题**：如脊椎侧弯、脊椎间盘突出等疾病可能会导致背部疼痛或有异常感觉。

3. **骨骼疾病**：如骨刺、骨质疏松、骨髓炎等，都可能引起背部疼痛和硬块。

4. **神经根受压**：脊椎周围的神经可能受到压迫，引起放射性疼痛。

5. **其他原因**：如肾脏问题、消化不良、呼吸系统疾病等也可能引起背部疼痛。

如果你经常感到背部不适或疼痛，建议你咨询医生进行详细检查。医生可能会通过问诊、体格检查以及必要的影像学检查（如X光、CT、MRI等）来确定病因，并给予相应的治疗建议。不要忽视背部问题，及时就医对保持健康非常重要。

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