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冬至是中国传统节日之一，有“冬至大如年”的说法。在这一天，各地都有不同的习俗，其中之一就是吃羊肉。羊肉性温，有很好的滋补作用，适合在寒冷的冬天食用，有助于驱寒保暖。因此，在冬至吃羊肉是一种传统习俗，也被认为是对身体有益的做法。不过，具体是否吃羊肉，还要根据个人体质和口味来决定。

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