湛江位于中国广东省，是一个拥有丰富饮食文化的城市。在冬至这一天，湛江地区的居民会有一些特定的饮食习惯，以下是一些常见的冬至食物：
1. **汤圆**：汤圆是冬至的必备食品之一，寓意团圆和美满。湛江的汤圆通常是用糯米粉制成，内有甜馅，如红豆沙、花生、芝麻等。
2. **煲仔饭**：湛江的煲仔饭也是冬至的传统食物，它通常包含肉类和蔬菜，煮成香浓的饭食。
3. **饺子**：虽然饺子是北方冬至的传统食物，但在湛江等地也有吃饺子的习俗，寓意着“更岁交子”，即新年到来。
4. **糯米糕**：用糯米制成的各种糕点也是湛江冬至期间受欢迎的食物。
5. **鱼汤**：鱼是湛江的特色食材之一，一些家庭会在冬至这天煮鱼汤，寓意着年年有余。
6. **汤圆面**：除了汤圆，湛江有些地方还会吃汤圆面，即汤圆与面条混合在一起。
不同家庭可能会有不同的饮食习俗，但以上列举的食物是湛江地区冬至时比较常见的。
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