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在中国传统习俗中，除夕在家祭祖的时间并没有严格的规定，但一般会遵循以下时间安排：

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1. **祭祖时间**：通常在除夕当天的早晨进行祭祖仪式，大约在早上8点到10点之间最为适宜。这个时间段通常阳光明媚，气氛适宜，且人们刚刚完成了一天的准备工作，精神状态较好。

2. **持续时间**：祭祖仪式的持续时间也不固定，通常在30分钟到1小时之间。可以根据实际情况和家中成员的安排来决定。

需要注意的是，祭祖仪式的具体时间也可以根据家庭习俗和个人安排灵活调整。重要的是要表达对祖先的尊敬和怀念之情。在祭祖时，要确保氛围庄重，仪式简单而严肃。

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