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"扰乱方寸"的意思是指使人的心情、思绪变得混乱，失去平静。下句搞笑的说法可以是：

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"一听到那消息，我瞬间方寸大乱，连手机都拿不稳了！"

这里的"方寸大乱"和"手机都拿不稳了"都是夸张的说法，用来形容人因受到惊吓或压力而表现得慌张失措。

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