挽回双子女的心和实现复合都是一个需要时间和努力的过程，以下是一些建议：
1. **深刻反省**：首先，你需要诚实地面对自己的错误，认识到你伤害了双子女的原因。
2. **表达歉意**：找一个合适的时机，诚恳地向双子女道歉，说明你为什么做错了，并且表达出你愿意为此负责。
3. **理解与沟通**：倾听双子女的感受，给予她足够的关注和理解。在沟通中保持耐心，表达出你愿意为了关系付出努力。
4. **改过自新**：如果你承诺了改变，那么要切实地做到这一点。双子女非常看重一个人的诚实和可靠性。
5. **时间**：双子女可能会需要一些时间来处理自己的情感，给予她足够的时间来冷静和思考。
6. **证明诚意**：通过行动来证明你的诚意，而不是只靠言语。小事情往往能够打动人心。
7. **重建信任**：信任一旦失去，需要很长的时间来重建。持续地展现你的可靠性和责任感。
8. **保持耐心**：复合不是一蹴而就的，需要有耐心，过程中可能会有起伏。
值得注意的是，每个人的情况都是独特的，双子女是否能够原谅你，以及你们是否能够复合，这取决于你们之间的具体情况和双子女个人的感受。有时候，即使你尽了最大努力，关系也可能无法恢复。最重要的是要尊重双子女的决定，无论结果如何，都要保持尊重和尊重对方的选择。
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