跳出自我格局，以更广阔的视角看待问题，可以从以下几个方面尝试：
1. **扩展知识面**：广泛阅读和学习，了解不同领域的知识，可以让你在思考问题时拥有更多的背景信息。
2. **换位思考**：站在对方的角度考虑问题，设身处地地思考对方的想法和需求，有助于你更全面地理解问题。
3. **提升认知层次**：
- **宏观视角**：从大格局出发，关注全局和长期趋势。
- **微观视角**：深入分析问题的细节，关注个体的需求和特点。
4. **反思自我**：定期反思自己的思考方式和行为模式，找出限制你格局的因素。
5. **开放心态**：接受不同的观点和想法，尊重他人的思考方式，这有助于你更全面地看待问题。
6. **跨学科学习**：尝试学习跨学科的知识，这可以帮助你打破学科的壁垒，从不同角度理解问题。
7. **实践与反思**：将理论应用于实践，并在实践中不断反思和调整自己的看法。
8. **与不同背景的人交流**：和来自不同文化、教育背景的人交流，可以让你接触到更多的观点和想法。
以下是一些具体的方法：
- **阅读经典**：通过阅读经典书籍，可以学习到不同历史时期、不同领域的智慧。
- **参加讲座和研讨会**：积极参与各种讲座和研讨会，可以接触到更多的知识和观点。
- **交流与讨论**：与他人进行深度交流，尤其是在不同的社交场合。
- **反思日记**：定期写日记，记录自己的思考和感受，这有助于你发现并突破自己的局限。
通过以上方法，你可以逐渐跳出自我格局，站在更高的层面看问题。
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