在中国传统文化中，本命年穿红内裤是一种习俗，通常认为可以避邪、带来好运。关于本命年穿红内裤从哪天算起以及穿多长时间，以下是一些常见的做法：
1. **从本命年生日当天开始**：很多人选择在本命年生日当天开始穿红内裤，持续一整年，直到下一年本命年生日当天结束。
2. **从农历正月初一开始**：也有一些人认为应该从农历新年（正月初一）开始穿红内裤，这样能更好地迎接新的一年和本命年的到来。
至于穿多长时间，一般来说，以下是一些普遍的做法：
- **穿一整年**：如前所述，一些人会选择从本命年生日或农历新年当天开始，一直穿到下一年本命年生日当天结束。
- **穿整月**：有些人会选择在本命年当月穿红内裤，比如正月，认为这样可以增加好运。
- **穿特定天数**：还有的人会选择在本命年期间穿特定天数，如本命年生日那天、每月的初八或十八等。
总之，穿红内裤的具体时间可以根据个人信仰和习俗来决定。
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