在中国传统文化中，"刑太岁"指的是在个人生肖年遇到本命星犯冲的情况，根据《滴天髓》等命理书籍的说法，这一年通常被认为是不太顺利的年份。
然而，是否真的“不好”以及“严重”程度，这取决于个人的整体命理和运势。以下是一些观点：
1. **不一定不好**：虽然传统上认为刑太岁可能会带来一些挑战或困难，但这并不意味着这一年就一定会非常糟糕。有时候，人们可能会在刑太岁之年经历一些重要的转变或成长。
2. **严重程度因人而异**：严重程度取决于个人的命盘和具体星宿的影响。有些人可能只遇到一些小麻烦，而有些人则可能会遇到更大的挑战。
3. **应对策略**：即便是在刑太岁之年，人们也可以通过以下方式来减轻不利影响：
- **积极心态**：保持乐观和积极的心态，有助于克服困难。
- **做好规划**：提前做好一年的计划，以便更好地应对可能出现的挑战。
- **加强人际关系**：与家人、朋友保持良好的关系，以获得更多的支持和帮助。
- **谨慎行事**：在重要决策上多加考虑，避免冲动行为。
总之，虽然刑太岁被认为是一个需要谨慎应对的年份，但它的实际影响还是因人而异，人们可以通过积极的态度和适当的策略来减轻不利影响。
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