八字时辰的推算可以通过以下口诀来帮助理解：
1. 子时（23:00-01:00）：子时为一日的开始，如子夜、午夜。
2. 丑时（01:00-03:00）：丑时称为“鸡鸣”，是丑时鸟的叫声，意味着一天的开始。
3. 寅时（03:00-05:00）：寅时为“平旦”，意为天将明、地未明之时。
4. 卯时（05:00-07:00）：卯时是太阳初升之际，称为“日出”。
5. 辰时（07:00-09:00）：辰时为“食时”，指人们准备吃饭的时间。
6. 巳时（09:00-11:00）：巳时为“隅中”，意为上午的中间时刻。
7. 午时（11:00-13:00）：午时是一天中最热的时候，称为“日正”。
8. 未时（13:00-15:00）：未时为“日昳”，指太阳偏西，天气渐暖。
9. 申时（15:00-17:00）：申时为“哺时”，是午后吃饭的时间。
10. 酉时（17:00-19:00）：酉时为“日入”，意为太阳落下。
11. 戌时（19:00-21:00）：戌时称为“黄昏”，是日落后的黄昏时刻。
12. 亥时（21:00-23:00）：亥时为“人定”，意为夜深人静。
根据出生的时间（年、月、日、时），我们可以使用以下步骤推算八字时辰：
1. 首先，确定出生的年、月、日，然后查找对应的农历日期。
2. 查找该农历日期的二十四时辰（子时到亥时）。
3. 以出生时间在哪个时辰中确定八字时辰。例如，如果出生时间为凌晨1点，那么八字时辰为丑时。
需要注意的是，由于古代时辰与现代时制存在差异，可能需要进行一定的调整才能准确地对应到现代时间。此外，时辰的起止时间在古文文献中有时略有不同，因此在推算时应参考具体的文献或工具进行核实。
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