要了解自己的生辰八字，需要知道以下信息：
1. **出生日期**：包括年、月、日，最好是阴历（农历）日期。
2. **出生时间**：最好是精确到时辰的。
生辰八字是根据以下四柱来推算的：
1. **年柱**：根据出生的年份来确定。
2. **月柱**：根据出生的月份来确定。
3. **日柱**：根据出生的日（天干地支）来确定。
4. **时柱**：根据出生的时辰来确定。
以下是具体的步骤来推算你的生辰八字：
### 1. 查找公历转农历对照表
将你的公历（阳历）出生日期转换为农历（阴历）日期。你可以使用在线转换工具，或者查找相关的农历转换表。
### 2. 确定年柱
在农历中，找到你出生的那一年的天干地支。例如，如果出生年份是1990年，那年的天干地支是“庚午”。
### 3. 确定月柱
根据你出生的农历月份，找到对应的天干地支。例如，农历正月的天干地支可能是“甲寅”。
### 4. 确定日柱
你的生日（天干地支）就是日柱。例如，如果你生日是农历的某一天“丙午”，那么日柱就是“丙午”。
### 5. 确定时柱
根据你出生的具体时辰，找到对应的天干地支。通常，一个时辰对应两个小时，一天分为12个时辰。例如，凌晨1点到3点是子时，对应的天干地支是“壬子”。
### 6. 组合成生辰八字
将上述四柱按照年柱、月柱、日柱、时柱的顺序组合起来，就得到了你的生辰八字。例如，如果你的四柱是“庚午年、甲寅月、丙午日、壬子时”，那么你的生辰八字就是“庚午年甲寅月丙午日壬子时”。
你也可以通过咨询专业的八字命理师或使用在线八字算命工具来获得更准确的生辰八字。
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