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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，即属相的年。根据民间习俗，本命年的人通常被认为会遭遇一些不幸或困难，因此有“本命年穿红”的说法，认为红色可以驱邪避凶。

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关于是否可以戴自己的生肖，民间有不同的说法：

1. **可以戴**：有些人认为本命年可以佩戴自己的生肖饰品，因为这样可以强化自己的生肖属性，得到生肖的庇佑。

2. **不可以戴**：另一些人则认为本命年不宜佩戴与自己生肖相同的饰品，因为这可能会招来霉运。

总的来说，这更多是一种民间信仰，并没有科学依据。是否佩戴自己的生肖饰品，可以根据个人喜好和信仰来决定。在现代社会，人们更注重个人选择和自由，所以你可以根据自己的意愿来决定是否在本命年佩戴自己的生肖饰品。

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