改命格和改名字在中国传统文化中都有一定的含义和讲究。以下是关于这两个话题的一些建议和准备工作：
### 改命格准备：
1. **了解命格：** 首先，你需要了解自己的命格是什么，这通常涉及到八字（生辰八字）的解析。可以通过咨询专业的命理师来获取这一信息。
2. **确定目标：** 明确你想要改变命格的目的，比如提升财运、事业、感情等。
3. **选择吉日：** 根据中国的黄历，选择一个吉日进行改命格的活动。
4. **准备物品：** 通常包括红纸、笔墨、香烛、供品等。
5. **进行仪式：** 在吉日进行相应的仪式，如烧香、拜神、读经文等，以祈求神灵的帮助。
### 改名字准备：
1. **了解含义：** 选择新名字时，通常希望其有积极、吉祥的含义。你可以根据自己的兴趣、性格、期望等因素来考虑名字的含义。
2. **考虑五行：** 在某些传统观念中，人们会根据五行的平衡来选择名字。你需要了解自己的五行，然后选择与之相生相合的字。
3. **避免不吉：** 尽量避免使用带有不吉利含义的字或与不好的历史人物相关联的名字。
4. **考虑音韵：** 新名字的音韵是否悦耳，是否易于发音和记忆也很重要。
5. **法律手续：** 如果是正式改名字，需要准备相关的法律手续，如户口簿、身份证、户口所在地派出所的证明等。
至于“缺什么起什么”，这种说法主要来自于民间传说和某些命理观念。比如，有人认为名字中的某个字如果与五行中缺少的相合，就能补足这个不足。但这种做法并没有科学依据，仅供参考。在实际情况中，改名字更多的是基于个人喜好、文化背景和法律要求。
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