卧室灯选择荧光灯还是LED灯，主要取决于以下几个方面：
1. **节能性**：LED灯相比荧光灯更节能，LED灯的能效通常在80-100流明/瓦，而荧光灯的能效在50-70流明/瓦。这意味着相同亮度的LED灯比荧光灯更省电。
2. **寿命**：LED灯的使用寿命通常比荧光灯长得多，LED灯的平均寿命可达20,000-50,000小时，而荧光灯大约在8,000-15,000小时。
3. **光线质量**：LED灯可以提供更接近自然光的光线，其色温可调，适合营造温馨舒适的卧室氛围。荧光灯的光线可能稍显冷白，对某些人来说可能不够舒适。
4. **安全性**：LED灯不含汞等有害物质，对环境和人体更安全。荧光灯含有汞，如果不正确处理，可能会对环境造成污染。
5. **价格**：LED灯的价格在近几年已经大幅下降，现在可能和荧光灯相当，甚至在某些情况下更便宜。
至于卧室灯是LED的好还是带灯管的好，这取决于个人喜好和需求：
- **LED灯**：具有上述的优点，适合追求节能、环保、耐用和舒适光线的人群。
- **带灯管灯**：如果是传统的荧光灯管，可能在节能和寿命上不如LED灯，但可能更符合某些人对传统照明效果的偏好。
综上所述，如果考虑节能、环保、耐用和舒适光线，LED灯是一个更好的选择。但如果您偏好传统照明效果或预算有限，可以考虑带灯管的荧光灯。
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